Sabtu, 16 Desember 2017

Khasiat Makan Ikan Patin Keistimewaannya

Kali ini blogpapoit akan berbagi pengalaman soal makan ikan patin, keistimewaan ikan patin bagi ibu hamil dan menyusui, manfaat, dan kandungan gizi ikan patin. Ingin tahu lebih detile, baca artikel kami sampai akhir.

Ikan Patin termasuk salah satu jenis ikan yang paling digemari oleh orang Indonesia. Selain rasanya gurih, nikmat, dan lezat, ikan yang satu ini kaya akan gizi. Sebagaimana yang dilansir di vemale.com bahwa ikan patin merupakan salah satu ikan yang memiliki sumber protein berkualitas tinggi, vitamin dan mineral.
Dengan kadungan gizi, vitamin, dan mineral yang cukup banyak, maka ikan patin sangatlah cocok untuk di konsumsi oleh ibu hami dan menyusui. Selain bagus untuk ibu menyusui, ternyata ikan patin juga sangat cocok untuk anak-anak. Dengan kandungan protein yang terdapat pada ikan patin, ternyata mampu mendorong perkembangan otak anak. Sehingga menkonsumsi ikan patin dapat diartikan sangat bagus bagi perkembangan otak anak.

makan-ikan-patin
Ikan patin sangatlah mudah kita jumpa. Biasanya ikan patin dijual di pasar tradisional hingga pasar modern. Bagi sahabat-sahabat yang suka mengkonsumsi ikan, apasalahnya jika anda memulai mengkonsumsi ikan patin yang satu ini. Baca juga manfaat makan ikan untuk ibu hamil.
Khasiat ikan Patin

Sementara itu, terdapat khasiat yang terpendam pada ikan patin bagi tubuh manusia. Berikut adalah 3 khasiat ikan patin bagi tubuh manusia.


  • Sebagai Sumber Kalori.

Ikan Patin ternyata mampu menyumbangkan kalori sebesar 300K bagi tubuh manusia. Manusia, selain mendapatkan kalori dari makanan nasi, jagung, dan lain sebagainya, tenyata ikan yang satu ini juga ikut serta menyumbangkan kalori. Sehingga tidak heran kalau setelah makan ikan patin, tubuh kita menjadi sehat dan kuat.


  • Sebagai sumber protein dan perkembangan pembentukan otot.

Dengan kekayaan protein yang terkandung dalam tubuh ikan patin. Karena protein mengandung asam amino, yaitu asam amino esensial omega 3 dan omega 6. Maka tak heran ketika ikan patin bermanfaat bagi perkembangan otot yang akan membuat seseorang memiliki tubuh yang ideal.

  • Mengandung Kalsium, Bagus untuk Mencegah Penyakit Arthitis.

Arthitis merupakan penyakit peradangan pada persendian. Penyakit ini dapat terjadi seseorang yang memiliki kebiasaan buruk akibat makan yang tidak teratur dan makanan yang tidak bergizi, yang membuat persendian mengalami pengapuran. Penyakit ini biasanya sering disebut asam urat, dan sering menyerang manusia usia lanjut. Agar anda terhindar dari penyakit yang satu ini, kami sarankan anda untuk menkonsumsi ikan patin.